何タイプかな?
いや、ポケモンではなくてですね、脚質を測るテスト(Power Profile Test)です。
どんなだろうと興味津々。固定トレーナーで行ってみました。
・オールラウンダー
・スプリンター
・クライマー/タイムトライリスト/ステディーステートライダー
・パシューター
このテストでは、上記のタイプに分類されます。
参考にしたのは、「Training + Racing with a Power Mater -3rd Edition-」(2019) です。 ちなみに同書の2nd Editionが「パワートレーニングバイブル」(2011) として邦訳出版されていますので、ご存知の方も多いと思います。
ウォーミングアップ45分~テスト(含レストインターバル)~クールダウン15分で、所要時間が90分程度のテストです。
今回はパワーメーター(Stages)、心拍モニター(Polar)、ケイデンスメーター(Wahoo Blue SC)を使い、スマホアプリ(Wahoo Fitness)でデータを取りました。
そして、結果は……
「坂タイプ(クライマー)」
でした。
やはりというか、何と言うか、予想した通り。
以前にも書きましたが、住んでいる場所がヒルクライムありき(長い平坦道がほぼ無い)なため、必然とその練習量が多くなった結果だと言えます。
スプリントに関しては「全然、ダメじゃん!」な結果で、これには笑ってしまうのみでしたけど(笑)
坂バカ道に邁進したいと思います。
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