ラン・チャレンジ
使っている運動系アプリには、様々な「チャレンジ」が毎月あります。サイクリングのチャレンジは毎月参加しているのですが、ランのチャレンジは今月から始めました。クロストレーニングとして走るのなら、目標設定をした方が続けられますしね。
今日はハーフマラソン（実走距離は22.30km）を達成しました。と、同時に10～12日の期間限定のチャレンジ「ローカルの山を走りましょう（獲得標高が200m以上であれば坂でもOK）」も達成です。基本的に坂ばかりの地域に住んでいるため、自宅周辺のコースを22.30km走って獲得標高は482m。
意外と走れるものですね～。
ロードバイクで22kmなんてあっと言う間だし、大きな疲れはないのですが、自分の足だと走り終えるや否やどっと疲れが。
睡魔に勝てず、猫と一緒に昼寝をしてしまいましたよ（笑）
